Acqua diuretica - Pagina 21

Acqua diuretica: caratteristiche

Cosa rende l’acqua diuretica? In primo luogo, è importante sapere che quest’acqua può appartenere alle 4 categorie differenti di acque minerali che esistono sul pianeta ed è quindi giusto chiedersi quali sono e come si riesce a capire se effettivamente una lo è oppure no. Un’acqua di questo tipo si identifica solo in un modo, ossia vedendo la quantità effettiva di sodio nell’etichetta che deve aggirarsi tra lo 0 e i 20 mg/l.

In poche parole, se un’acqua è povera di sodio ha automaticamente degli effetti diuretici. Infatti, al contrario di come si pensa, il contenuto espresso nel residuo fisso non è il dato che bisogna vedere in quanto non influisce direttamente con tutti i benefici che possiede un’acqua con poco sodio per il nostro corpo. Per questa ragione tutte le acque minerali, di qualsiasi marca presente in commercio, possono essere diuretiche.

Le acque povere di sali minerali, che hanno un residuo fisso minore o pari a 50 mg/l sono le acque diuretiche per eccellenza in quanto hanno un livello di oligo - elementi bassissimo quindi anche di sodio. Queste sono adatte per i neonati grazie alla loro leggerezza e alla loro purezza. Tuttavia non sono consigliate per i più grandi che necessitano un apporto maggiore di microelementi.

L’acqua oligominerale è diuretica, in alcuni casi, nonostante abbia un residuo fisso compreso tra 50 e 500 mg/l. Controlla sempre il livello del sodio. E'più adatta per i bambini in quanto soddisfa il loro fabbisogno giornaliero di elementi. Adatte per gli adulti che hanno anche uno stile di vita sano e una dieta equilibrata e ben bilanciata.

Poi ci sono le acque medio minerali con un residuo fisso che va dai 500 ai 1000 mg/l. In questa categoria è più difficile trovare un’acqua diuretica perché generalmente hanno una presenza abbondante di sali minerali e quindi anche di sodio. Sono perfette per gli sportivi come integratori naturali e sani che aiutano a recuperare le energie.

Infine, abbiamo le acque ricche di sali minerali con un residuo fisso maggiore di 1000 mg/l. Qui la situazione è più complicata perché in linea di massima tutte queste acque sono ricche di tutti gli elementi che contengono come il calcio, il sodio, il potassio o i nitriti. È comunque un’ottima fonte di reintegrazione in casi specifici in ambito medico e sanitario.

Acqua diuretica: benefici

L’acqua diuretica che assumiamo, a prescindere dalla categoria di acqua minerale in cui appartiene, offre tantissimi vantaggi ed è particolarmente utile per risolvere diverse esigenze salutari di massima importanza. Tutto ciò grazie al suo effetto “colpo d’acqua” o a “getto” che provoca un’azione diuretica molto importante per l’organismo. Ma per andare incontro alle proprie esigenze salutari è bene contattare un medico di fiducia.

L’effetto più importante è sicuramente quello liberatorio. Quest’acqua infatti ci permette di espellere i residui e gli accumuli in eccesso all’interno delle vie urinarie e di dire addio ai sintomi e al problema dei calcoli renali in maniera definitiva. Questo perché dilata le vie escretorie, diminuisce il livello di acido urico e contrasta le infiammazioni.

Se inoltre soffri di problemi dovuti alla ritenzione idrica, la diuresi permette anche di liberarsi dei liquidi e dei gonfiori con conseguenza liberazione dai dolori e dai fastidi che provocano grazie alla stimolazione dell’assorbimento da parte delle cellule di sali minerali. Per ultimo ha la funzione di espellere gli scarti e le tossine e di sostituirli con nuovi microelementi essenziali.

Acqua diuretica a domicilio

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