Acqua con residuo fisso compreso tra 100 e 300 mg per litro - Pagina 19

Acqua con residuo fisso compreso tra 100 mg/l e 300 mg/l: alimentazione

L’acqua con residuo fisso compreso tra 100 mg/l e 300 mg/l ha tantissimi benefici e può accompagnare con gusto i tuoi pasti. Infatti, sono acque leggere e hanno una composizione che non solo ci permette, ovviamente, di dissetarci e idratarci ma favorisce anche l’organismo per prevenire o curare diversi sintomi negativi che molto spesso sono causati proprio dalla nostra alimentazione e da uno stile di vita trascurato.

Scendendo nel dettaglio queste acque hanno tutte delle proprietà molto simili tra di loro a prescindere dalla loro sorgente. Tuttavia è meglio imparare leggere l’etichetta di ogni marca per capire se soddisfa le nostre esigenze.

Queste acque, per esempio, contengono all’incirca un basso contenuto di nitrati, inferiore ai 5 mg/l. Questo significa che aiutano il corpo ad espellere le tossine in eccesso dal fegato e da tutti gli organi dell’intero organismo.

Inoltre, hanno quasi sempre una quantità di sodio che va dallo 0 ai 20 mg/l. Ottimo se stai cercando un’acqua diuretica per eliminare definitivamente tutti diversi problemi dovuti ai calcoli renali o alla ritenzione idrica, che sono molto fastidiosi.

Hanno anche un livello di calcio che varia tra i 50 ed i 150 mg/l che è una giusta dose giornaliera che devi assumere come integratore naturale insieme ai tuoi piatti preferiti. Ideale per rafforzare le ossa soprattutto per le persone anziane e per i bambini.

Poi abbiamo il potassio, altro minerale importante, che in queste acque oligominerali si aggira dai 5 ai 50 mg/l. Perfetto per 2 tipi di necessità, ossia per migliorare la contrazione del tessuto muscolare e per regolare la pressione del sangue.

Parlando di cucina invece, quest’acqua esalta il sapore di piatti specifici come gli antipasti, i primi ed i secondi di pesce cotto alla griglia o cotto al vapore. Ma non solo, infatti è ottima anche con verdure crude o verdure cotte e dolci di ogni genere come dessert.

Acqua con residuo fisso compreso tra 100 mg/l e 300 mg/l: benefici

L’acqua con residuo fisso compreso tra 100 mg/l e 300 mg/l, ricapitolando ha tantissimi benefici ed è sicuramente un’ottima scelta da introdurre nel tuo stile di vita alimentare grazie agli enormi vantaggi che porta al nostro corpo.

Qui te li elenco:

- Sono adatte da assumere sia per i più grandi ma soprattutto per i bambini che si trovano nella fase di crescita dai 4 anni in poi perché rispetta in pieno le loro esigenze nutrizionali se affiancate con cibo altrettanto salutare e genuino.

- Permettono di espellere i residui che con il tempo si sono accumulati creando i calcoli renali in quanto sono leggere e, tramite le vie urinare, hanno la capacità di sciogliere le scorie e di eliminarle definitivamente con il così detto “getto d’acqua”.

- Possono anche eliminare i liquidi che si sono formati creando la ritenzione idrica e contrastano tutti i sintomi negativi che provoca come gonfiori stressanti e dolori o malesseri di ogni tipo, tutto grazie alla loro composizione pura e sana.

- Sono adatte da bere in tutte le età, eccetto per i neonati che possono assumerla in alternanza con un’acqua povera di sali minerali. E quindi sono perfette da bere per la vita di tutti i giorni in quanto hanno tutti i sali minerali di cui necessitiamo.

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