Acqua adatta per il fegato - Pagina 3

Acqua adatta per il fegato: caratteristiche ed alimentazione

L’acqua adatta per il fegato rientra nella maggiore parte delle volte in 2 principali tipologie di acque, ossia le acque oligominerali e le acque povere di sali minerali. Queste sono differenti in base al loro contenuto di oligo - elementi. Le prime hanno un residuo fisso compreso tra 50 e 500 mg/l mentre le seconde hanno un residuo fisso minore o pari di 50 mg/l.

In generale hanno anche un pH che può essere superiore al 7 ossia tendente ad una composizione “alcalina” comunemente chiamata basica. Questo è un dato fondamentale perché quando si hanno problemi con il fegato il corpo tende ad avere il livello sanguigno “acido” e l’assunzione di quest’acqua aiuta a favorire maggiormente il suo equilibrio all’interno dei vasi nostri vasi e delle nostre cellule.

Per ogni persona comunque esiste una determinata esigenza alimentare e quindi raccomandiamo la consulenza di un esperto per capire quali sono le vere problematiche del fegato e le azioni da svolgere per eliminarle. In quest’acqua è presente anche una piccola percentuale di ossigeno che è fondamentale per nutrire il fegato e per permettere il suo corretto funzionamento.

Per chi soffre di fegato grasso è meglio assumere tranquillamente la dose di 1.5 - 2 litri di acqua al giorno ed evitare cibi che contengono un’elevata percentuale di grassi e di zuccheri come le farine raffinate, la carne rossa oppure tutte le varianti di latticini. Mentre è meglio aumentare nelle proprie tavole la frutta e la verdura preferibilmente di stagione.

Uno stile di vita ideale ovviamente è quello che promuove un’attività fisica, anche leggera, con un controllo del peso e del livello di grasso corporeo. Per ultimo è altrettanto importante limitare oppure evitare vizi come le bevande alcoliche e il fumo in quanto non sono salutari per il fegato.

Acqua adatta per il fegato: benefici e curiosità

L’acqua adatta per il fegato è perfetta per contrastare il così detto “fegato grasso” o steatosi epatica che è un fenomeno molto diffuso tra la popolazione over 40 ma in alcuni casi si sviluppa anche in tenera età. Si tratta di un accumulo di grasso che il fegato non riesce ad eliminare e che con il tempo si accumula intorno al suo tessuto esterno.

Questa problematica nella maggior parte dei casi non crea sintomi ma nella minor parte causa infiammazioni e mal funzionamento degli organi interni. Comunque si può tranquillamente eliminare grazie ad un’alimentazione e ad uno stile di vita corretto che permettono di espellere le tossine in eccesso dall’organismo.

Quest’acqua ha anche un contenuto di diversi microelementi importanti come il solfato, il magnesio e il bicarbonato che stimolano le capacità digestive tramite l’assimilazione di acidi grassi. Inoltre svolge anche azioni diuretiche in quanto ha un tenore di sodio medio - basso e permette quindi di prevenire o curare problemi di ritenzione idrica o di calcoli renali.

L’acqua povera di sali minerale è eccellente per i neonati grazie al fatto che ha una quantità di elementi ed un valore nutrizionale adatto alle loro esigenze e sono anche leggere e pure nella consistenza. L’acqua oligominerale invece è più adatta ai bambini perché soddisfa le loro esigenze più alte di sali minerali specialmente quando si trovano nella fase di crescita.

Acqua adatta per il fegato a domicilio

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