Acqua adatta per i calcoli renali - Pagina 3

Acqua adatta per i Calcoli Renali: alimentazione

L’acqua adatta per i calcoli renali è la giusta scelta per espellere le scorie in eccesso dalle vie urinarie o addirittura per prevenire la formazione di patologie e sintomi negativi simili. Comunque il cibo che introduciamo nell’organismo ha un peso molto più rilevante per la salute rispetto all’acqua stessa. Per questa ragione consigliamo la visita da uno specialista per definire correttamente uno stile alimentare corretto e basato sulle proprie necessita.

In linea di massima, un consiglio utile è sicuramente quello di fare esercizio fisico regolarmente e bere almeno dai 1.5 ai 2 litri giornalieri di acqua per favorire un’idratazione completa e che rispetta il corpo. La calcolosi infatti può nascere anche da un’idratazione eccessivamente alta oppure eccessivamente bassa.

Bere poca acqua crea, con il passare del tempo, un accumulo di sostanze tossiche e una concentrazione di urine elevata che contribuisce in maniera forte alla formazione della calcolosi renale. Quindi è bene bere acqua a sufficienza specialmente quando si suda molto oppure quando si soggiorna in un posto particolarmente caldo. Allo stesso tempo, bere molta acqua provoca ostruzioni a livello renale a causa del fatto che l’organismo non riesce a diluire le urine nel modo corretto e tende anche in questo caso ad accumularle provocando dolori e fastidi legati al movimento che provocano.

Un altro aspetto fondamentale è quello di togliere dalla propria tavola cibi ricchi di sodio come gli insaccati e i formaggi. Bisogna anche diminuire drasticamente i dolci e il sale da cucina come condimento principale della dieta. Come alimenti primari è meglio assumere legumi al posto della carne e prediligere tanta frutta e verdura.

Tuttavia è sempre meglio, come detto prima, farsi assistere da un medico o da un nutrizionista per capire quale tipo di piano alimentare adottare e per contrastare questa patologia molto fastidiosa. Per quanto riguarda il tipo di acqua da bere, qui non ci sono dubbi. Esistono infatti ben 2 tipi di acque minerali che fanno al caso tuo.

La prima è l’acqua povera di sali minerali che ha un residuo fisso minore o pari a 50 mg/l. La seconda è l’acqua oligominerale che ha un residuo fisso compreso tra 50 e 500 mg/l. Queste 2 tipologie di acque hanno più frequentemente, a seconda delle marche, effetti diuretici e quindi sono povere di sodio. In ogni caso verificare sempre sull’etichetta il valore del sodio che deve essere minore di 20 mg/l.

Acqua adatta per i Calcoli Renali: benefici

L’acqua adatta per i calcoli renali ha tantissimi vantaggi per il nostro organismo. Prima di tutto permette di curare o addirittura prevenire sintomi e patologie come i calcoli renali o la ritenzione idrica grazie al suo effetto comunemente chiamato a “getto”.

Grazie a questa particolare funzione favorisce l’espulsione dei residui in accumulo all’interno delle vie urinarie e anche possibili liquidi in eccesso a livello corporeo. Così facendo elimina anche in maniera definitiva tutti i dolori e i fastidi che queste patologie creano.

Altri aspetti fondamentali ovviamente ci sono, come ad esempio il basso livello di nitrati che queste acque hanno. In genere infatti, se i nitrati si aggirano intorno ai 5 mg/l queste acque sono adatte per depurare il fegato ed eliminare le scorie che affliggono diversi danni ai tessuti.

Inoltre, le oligominerali sono perfette da far consumare ai bambini in fase di sviluppo in quanto soddisfano le loro esigenze salutari e nutrizionali grazie alla presenza di sali minerali che contengono. Le povere di sali minerali invece sono più adatte per i neonati in quanto sono leggere e rispettose verso il loro piccolo corpo. Possono quindi essere utilizzate sia per l’accompagnamento sia per la preparazione delle pappe.

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