Acqua acqua oligominerale - Pagina 20

Acqua oligominerale: caratteristiche e proprietà

L’acqua oligominerale ha una presenza di sali minerali medio - piccola ma questo non è certamente un problema in quanto soddisfa diverse esigenze e necessità salutari specifiche. La differenza con le altre tipologie di acque si trova nel contenuto di oligo - elementi e di composizione.

Infatti, l’acqua povera di sali minerali ha un residuo fisso minore o pari a 50 mg/l ed è perfetta per altre funzioni. Per esempio, è adatta per neonati in quanto è estremamente delicata, pura e rispettosa verso quello che è il fabbisogno giornaliero dei più piccoli. Ottima quindi per la preparazione o per l’accompagnamento delle pappe.

Poi ci sono le acque medio minerali che invece hanno un residuo fisso maggiore, compreso tra 500 e 1000 mg/l. Queste sono adatte per gli sportivi in quanto hanno una presenza di macro e micronutrienti adatta per compensare le loro perdita giornaliere dovute allo sforzo e alla sudorazione costante e in certi casi anche eccessiva.

Infine abbiamo le acque ricche di sali minerali che hanno un residuo fisso superiore a 1000 mg/l. Generalmente il loro valore si aggira intorno a 1500 mg/l e vengono utilizzate soprattutto in ambito clinico e terapeutico come integratori per compensare una grave mancanza di qualche minerale all’interno dell’organismo.

Le stesse acque oligominerali comunque possono essere lievemente diverse tra loro riguardo la quantità di sali minerali che contengono. Molto spesso tra le varie marche ci sono piccole differenze nel contenuto di sodio, di calcio e di potassio che comunque rimangono variazioni insignificanti per il nostro corpo. Questo fenomeno dipende specialmente dal luogo di nascita della sorgente e dalla sua ricchezza minerale circostante.

Acqua oligominerale: benefici ed alimentazione

L’acqua oligominerale è una vera e propria alleata per la salute e per il benessere del corpo. Infatti può essere assunta da tutti, in qualsiasi età che va dai 4 anni in su, senza nessun tipo di problema. Questo perché è equilibrata nella sua composizione e permette di trarre i massimi benefici insieme ad un’alimentazione altrettanto sana.

Queste acque nella maggior parte dei casi hanno anche effetti diuretici grazie alla presenza bassa di sodio che contengono, minore di 20 mg/l. Per questa ragione possono prevenire o contrastare diverse patologie ed eliminare quindi anche i sintomi, i fastidi e i dolori che provocano una volta che sono sviluppate.

In particolare contrasta i calcoli renali e la ritenzione idrica andando ad agire proprio sulle vie urinarie e sulle aree interessate dove le scorie e i liquidi tendono ad accumularsi. Tutto per merito del suo effetto chiamato a getto che scioglie le scorie e facilita la loro espulsione in maniera definitiva e soprattutto naturale.

Grazie in parte al suo pH medio ma soprattutto anche alla bassa presenza di nitrati è ottima per il fegato in quanto è alcalina. Agisce sciogliendo tutte le impurità presenti all’esterno degli organi interni e agevola le loro funzioni in modo sano. Giusta scelta per gli anziani in quanto non è un’acqua aggressiva in termini di nutrizione.

È indicata dagli esperti per essere affiancata con una dieta povera di sodio che ha tantissimi vantaggi per il nostro stile di vita. Un altro vantaggio enorme per questa tipologia di acqua minerale è il fatto di essere adatta ai bambini che si trovano in fase di crescita e che necessitano di un buon compromesso di valori nutrizionali.

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